暮らしに自然音を取り入れよう

 川のせせらぎや波の音、小鳥のさえずりや虫の音…自然の音はとても気持ちがいいものです。その清々しさに心がリフレッシュして、体も元気になります。朝と夜とで自然の環境が異なるように、聞こえてく音も異なります。朝に活発に行動する小鳥の声を聞くと、体が目覚めて活動モードになります。夜の虫の音を聞くと、眠気を感じるようになります。私たちは本来、太陽が昇ると活動を始め、太陽が沈むと休息をするというリズムで、自然と調和し生活をしてきたということでしょう。自然の音には低い音から高い音までたくさんの周波数の音が含まれており、たくさんの音の波が心地よく皮膚を刺激します。リビングや寝室など生活空間、自動車などの移動空間、仕事の空間など、さまざまな場所に自然音を流し、快適な空間づくりをしませんか。

暮らしに自然音を取り入れよう

屋久島の自然音CD

屋久島の朝 中田悟

 屋久島は、ひと月に35日雨が降るといわれるほど雨が多く、「虹の島」とも呼ばれているそうです。豊富な水によって育まれてきた生命やスギの原生林、川のせせらぎが清々しい屋久島の朝の音です。朝の音は脳を覚醒し、体を活動モードにします。学習、仕事、家事、運転など、日中の空間を快適化します。

屋久島の朝

定価 2,315円(税込2,546円)

屋久島NIGHT 中田悟

 夜の屋久島の自然音です。川のせせらぎの澄んだ音と、夜に活動する屋久島の虫の音が聞こえてきます。夜は一日の疲れを癒す休息の時間。屋久島の夜の音で眠りの質を高め、朝の活力に備えましょう。寝室に流したら、ぐっすりと眠ることができた、朝スッキリ目覚めたなど、眠りに関するお声をいただきます。

屋久島NIGHT

定価 2,500円(税込2,750円)

自然音CDブックシリーズ

NEW!「聞こえ」がよくなる 耳トレCDブック

 屋久島、白神山地、西表島、オーストラリア、ハワイ、マダガスカルなど、世界の美しい自然音を34種類、たっぷり69分収録。空間に流すだけで頭の疲れを癒し、耳を心地よく刺激します。一つ一つの音を丁寧に聞くこともおすすめです。CDに収録された日本はもとより世界の豊富な自然音には、地域ごとに特徴があり、小鳥の声や虫の音も立体的に聞こえてきます。意識して聞き分けることにより耳と脳が鍛えられることでしょう。

― 収録音源 ―

屋久島の清流、オーストラリアの森の朝、マダガスカルの夜、ニューカレドニアの波、ハワイの滝、上高地の鳥のさえずりなど、世界の美しい自然音を34種類収録


Total 68分58秒

「聞こえ」がよくなる 耳トレCDブック

出版:マキノ出版 / 著者:喜田 圭一郎
定価 1,500円(税込1,650円)

屋久島 癒しの清流音CDブック

 前半は屋久島の朝の自然音、後半は屋久島の夜の自然音が収録されている屋久島の一日を体験できるCDブックです。仕事中や運転中など集中したいときは朝の自然音、お休みの時間は夜の音と、一日に渡ってお使いいただくことができます。

― 収録音源 ―

① 太陽のめぐみ 31分52秒

② 月のめぐみ 35分57秒


Total 67分49秒

屋久島癒しの清流音CDブック

出版:マキノ出版 / 著者:喜田 圭一郎
定価 838円(税込922円)

宮古島 癒しの波音CDブック

 心地よい波のリズムに自然と呼吸が深くなり、心が穏やかになります。宮古ブルーと呼ばれる美しい海のやさしい響きを感じましょう。午後3時ごろから夕方の穏やかな波の音です。就寝時に流しっぱなしにすることもおすすめです。

― 収録音源 ―

① 海の贈り物 31分25秒

② 海と月の魔法 35分36秒


Total 67分01秒

宮古島癒しの波音CDブック

出版:マキノ出版 / 著者:喜田 圭一郎
定価 838円(税込922円)

美しい日本の自然音CDブック

 「霧島」、「白神山地」、「屋久島」、「富士山」の4か所で収録された自然音で構成されています。朝から夜までの1日の流れがあり、日本の誇る豊かな自然を音で旅することができます。イヤホンで、ひとつひとつの音を意識的に聴くこともおすすめです。鳥の声、虫の音、カエルの鳴き声などさまざまな生命を感じることができるでしょう。

― 収録音源 ―

① 白神山地「澄みわたる森の朝」 
16分50秒

② 霧島「愛を語る小鳥」 10分34秒

③ 屋久島「時の流れる水」 25分7秒

④ 富士山「聖(ひじり)の高原」 
14分30秒


Total 67分01秒

美しい日本の自然音CDブック

出版:マキノ出版 / 著者:喜田 圭一郎
定価 838円(税込922円)

ハワイ 絶景の癒し音CDブック

 自然を尊び、感謝し、すべての生命を大切にする「アロハ・スピリット」を、心をひらいて自然音を聴き、自分の心にも感じてみましょう。楽園ビーチのハワイの波はストロークが長く、ダイナミックに体に響いてきます。

― 収録音源 ―

① 森の夜明け 4分12秒

② ハワイの小鳥たち 4分24秒

③ 朝の浜辺 7分1秒

④ 午後の潮風 13分17秒

⑤ ロングストロークWave 6分33秒

⑥ サンセットWave 18分55秒

⑦ 月あかりの調べ 5分22秒

⑧ こだまする虫の音 8分50秒


Total 68分34秒

ハワイ絶景の癒し音CDブック

出版:マキノ出版 / 著者:喜田 圭一郎
定価 860円(税込946円)

屋久島の清流音 自律神経が整う
CDブック

 太陽が昇る午前中の屋久島の自然音が収録されています。自然音は交感神経と副交感神経の双方を刺激し、自律神経機能によい影響を与えることが実験で明らかになっています。まずは気軽にお部屋に流してみましょう。自然の心地よい響きに体のリズムが共鳴し、心身が整っていきます。

― 収録音源 ―

① 源流の水しぶき 8分3秒

② 澄み切った朝の清流 9分8秒

③ 水辺の小鳥たち 5分25秒

④ 屋久杉の朝 10分53秒

⑤ こだまする森の生命 6分34秒

⑥ さわやかな沢 8分49秒

⑦ 太陽の光輝く水 9分10秒

⑧ のどかなひととき 10分26秒


Total 68分28秒

屋久島の清流音自律神経が整うCDブック

出版:マキノ出版 / 著者:喜田 圭一郎
定価 1,200円(税込1,320円)

子どもの「やる気スイッチ」が入る
CDブック

 スイス・アルプス、ハワイ、メキシコ・マヤ遺跡など、地球の自然豊かな様々な地域から、貝殻の風鈴の音、小鳥や虫の声、浜辺に響く波の音、勢いのある澄んだ清流の音など、子どもたちのわくわくする新しい音がふんだんに収録されています。学習意欲、好奇心、自主性、思いやりなどの源となる生命力が湧いてきます。

― 収録音源 ―

① 貝の風鈴 46秒

② 南太平洋の朝 ~ニューカレドニア 5分47秒

③ スイスアルプスの朝 ~スイス&スペイン 
5分25秒

④ カウアイの水 ~ハワイ 9分52秒

⑤ 朝の波 ~ハワイ 9分50秒

⑥ カウアイの森 ~ハワイ 5分20秒

⑦ 午後の浜辺 ~ハワイ 9分55秒

⑧ マヤ遺跡に満ちる音 ~メキシコ 8分22秒

⑨ 水と小さな生命 ~日本 9分8秒

⑩ 竹の楽器 30秒


Total 68分25秒

子どもの「やる気スイッチ」が入るCDブック

出版:マキノ出版 / 著者:喜田 圭一郎
定価 1,200円(税込1,320円)

音のシャワーで目がよくなるCDブック

 屋久島とハワイで収録された清流音です。清らかな水で目の疲れを洗い流すような、さわやかな自然音をお楽しみください。目は水分を多く含んでいます。ゆらぎや倍音を豊かに含む自然音の振動に目の細胞が共鳴し回復力が高まる、目にテーマをあてた自然音CDブックです。

― 収録音源 ―

途中で2カ所、滝の音をシャワーのように目に浴びる「Eye アイする時間」が約10分間ずつ入ります。

① 和らかな心の音 45秒

② 潮騒の香り 2分36秒

③ 朝の森 9分4秒

④ Eyeアイする時間Ⅰ 9分36秒

⑤ 森の清流 12分4秒

⑥ 水の喜び 10分5秒

⑦ Eyeアイする時間Ⅱ 9分41秒

⑧ 穏やかな水の流れ 14分24秒


Total 68分15秒

音のシャワーで目がよくなるCDブック

出版:マキノ出版 / 著者:喜田 圭一郎
定価 860円(税込946円)


 自然音CDおよび自然音CDブックは当サロンでお買い求めいただけます。以下の注文フォームから発送も承っておりますのでご利用ください。